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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 壓抑心理抑郁感覺越來越自卑

壓抑心理抑郁感覺越來越自卑

女 | 22歲 2020-11-04 12:19:35 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生你們好我是一名保險從業(yè)者兩年了可能從小的性格我是一個特別要強(qiáng)好面子好勝心很強(qiáng)的人業(yè)績也來了這么久一直都是在團(tuán)隊(duì)前三名就在這幾個月我的業(yè)績滑的落差很大我怎么努力我都出不來我變得越來越自卑甚至覺得我比人低人一等我跟新人是一樣的我也抬不起頭每天內(nèi)心都在貶低自己憋的好難受我現(xiàn)在一直感覺自己沒用每天都想起來就想哭覺得也沒人喜歡我感覺所有人都會心里想我特別差我該怎么辦好崩潰

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-11-04 12:27:13 我要投訴

      病情分析:
      從事保險行業(yè)的人壓力比較大,這是人所共知的。你因?yàn)樾愿癖容^要強(qiáng),又不甘心落后,在業(yè)績做不好的時候就感覺很痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      你以前業(yè)績做得很好,經(jīng)常能進(jìn)前三名,說明你的能力是沒有問題的。只不過保險行業(yè)也受多方面的影響,最近狀態(tài)不好,你認(rèn)為是自己無能的表現(xiàn),特別自責(zé)痛苦。實(shí)際上這是你自己給自己的要求,沒有人因這件事責(zé)怪你的。如果情況持續(xù)得不到緩解,最好去看專業(yè)的心理醫(yī)生,接受心理咨詢。

2020-11-04 12:29 ask88890194k3 追問

您好你說我每天因?yàn)闃I(yè)績心情都特別差每天一半以上時間因?yàn)闃I(yè)績難受自卑的不行覺得我是所有人當(dāng)中最差的這是有心理疾病還是所有人都會這樣

2020-11-04 12:38醫(yī)生回答:

你是對于自己要求過高,其他人可能也會難過,但是不會有這么嚴(yán)重。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-11-04 12:30:36 我要投訴

      病情分析:
      你以前在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中一直都是保持前三名,說明你工作能力是沒有問題的。這幾個月業(yè)績下滑,心理落差比較大,讓你陷入了自責(zé)自卑當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見:
      就你目前的狀態(tài)來看,對于提高業(yè)績非常不利。保險行業(yè)需要的就是積極向上的心態(tài),才能更好地與客戶溝通,感染客戶。現(xiàn)在可以把自己和新人放在同一個位置,從同一起跑線上做起,不管以前業(yè)績怎樣的,都要從頭再來。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-11-04 12:34:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)闃I(yè)績上不去感覺自己抑郁,也越來越自卑。
      指導(dǎo)意見:
      我們每個人的人生都不是一帆風(fēng)順的,你的業(yè)績能夠保持前三名的程度,這也說明你是一個很有能力的人,你想想在你保持前三名的時候,公司里其他人一定也會有墊底的人,對不對,你看看之前業(yè)績最差的人,他們是不是也和你一樣,因?yàn)闃I(yè)績不好很自卑,很抑郁。你要知道,每個人都有低谷期和高峰期,關(guān)鍵是需要保持一個良好的心態(tài)和用于努力的信心。平時多做做運(yùn)動對你有幫助的。
      
      以上是對“壓抑心理抑郁感覺越來越自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-04 12:44:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你因?yàn)楝F(xiàn)在的業(yè)績不如原來好而壓抑。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你是一個好勝心很強(qiáng)的人,業(yè)績一直很好,但是滑落也是正常的,并不是說你不努力了,市場隨時都是變化的,不必貶低自己,慢慢來,工作需要耐心和經(jīng)驗(yàn),沒有誰永遠(yuǎn)排在前面,后面的人其實(shí)也在努力。積極調(diào)整心態(tài),你會很棒的。
      

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