出現(xiàn)嚴重脫發(fā)的話，多數(shù)還是由于腎虛的原因引起的，可以做個腎功能檢查，結合一些中藥調(diào)理一下身體狀態(tài)，平時還要注意多吃一些黑芝麻，黑木耳等食物，或者多吃核桃，干果能夠有效的改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的問題，結合你的情況來看，這個是典型的腎虛的表現(xiàn)與你自己的平時工作勞累，有關系。估計你很多不好的傷身的習慣。
      指導意見：
      建議你用中醫(yī)中藥來補腎裝陽可以吃中成藥金貴腎氣丸。或者是金鎖固精丸，平時多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色食品不熬夜，不要晚睡。