睡眠障礙喝牛奶管用嗎

保密 | 0個月 2020-11-04 07:48:48 2人回復來自

健康咨詢描述：睡眠障礙喝牛奶管用嗎

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2020-11-04 07:49:47 我要投訴

對于睡眠障礙，輕癥的患者可以通過飲食調理，晚上睡覺前能喝一杯熱牛奶，能夠減輕睡眠障礙，但是對于一些重癥的睡眠障礙，喝牛奶并沒有明顯的效果，必要的時候可以在意識的指導下呢，進行一些藥物口服。

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2020-11-04 07:50:40 我要投訴

睡眠障礙喝牛奶是有一定的改善的，精神方面要減輕壓力，避免精神過度緊張，口服一些活血通絡，營養腦神經，增加腦血流量的藥物治療，多吃一些有營養的食物，多吃一些補氣血的食物。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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