建議您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)整腸生調(diào)理調(diào)理考慮，應(yīng)該還是進(jìn)食不當(dāng)了，建議您在飲食中一定要注意清淡一點(diǎn)，別吃一些刺激性或者是不太好消化的食物，三餐還是要注意按時(shí)吃的，而且要定時(shí)定量。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食對(duì)脾胃是有刺激的，再就是梨子屬于寒涼的水果，會(huì)刺激脾胃出現(xiàn)反應(yīng)引起腹瀉、腹痛等，考慮是寒邪客胃引起的，可以通過(guò)喝點(diǎn)生姜水的方法來(lái)進(jìn)行處置。必要時(shí)去醫(yī)院。