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保護頸椎的方法

保密 | 0個月 2020-11-03 12:50:55 1人回復來自

健康咨詢描述：保護頸椎的方法

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2020-11-03 12:52:00 我要投訴

你好，如果說想要保護頸椎的話，在日常生活中，還是要避免久坐久站，適當?shù)倪M行休息和運動，也可以適當?shù)淖鲆蛔鼍徑忸i椎的運動，比如說瑜伽和游泳，可以購買一些頸椎保健枕。

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