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醫生回復區
2020-11-03 05:59:09 我要投訴
你好，根據你所說的這種情況，維生素C是人體必須維生素之一，具有抗氧化的作用，一般含維生素較多的水果有很多，最多的水果是梨，其次是獼猴桃柑橘。芒果，草莓，蘋果，香蕉，桃子，櫻桃，哈密瓜也含有很多的維生素C維生素C可以增強人體免疫，有利于骨骼牙齒的正常燙水了防癌防抗癌的作用。
2020-11-03 06:26:00 我要投訴
指導意見：
您好：維生素c是具有抗氧化促進，皮膚膠原蛋白的合成，淡化色斑，促進鈣的吸收，增強身體抵抗力的作用等，主要食物有西紅柿，蘋果，胡蘿卜，柚子，櫻桃，草莓，橘子，獼猴桃等。
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