常年頻繁手淫導致性功能障礙
健康咨詢描述： 醫生我說一下我的癥狀，我今年24歲，十七八歲的時候染上了手淫的毛病到現在有五六年了還沒有徹底戒掉，頻繁的時候周六周日要兩三次，現在沒有那么頻繁，現在勃起可以正常勃起，就是感覺勃起后硬度不怎么好，還有龜頭褶皺很小像是不充血一樣沒有什么光澤，如果側身躺著或者下體用力提肛的時候硬度比較好，龜頭看著充血比較有光澤比較大，勃起的時間也不怎么長，手淫一半停止不想著做愛場景的話軟的特快，龜頭變小褶皺的也很快，有幾次失敗的性生活，第一次就像是沒什么感覺沒有太硬，時間挺久的中途疲軟了一次，第二次感覺特別敏感接近秒射，我是不是性功能障礙，陽痿早泄了是器質性的還是什么，現在很害怕只要想到談戀愛腦子里第一反應的就是自己是不是不行了該怎么辦
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平時注意多鍛煉身體增強體質，提肛深蹲動作多做做有助于改善性功能。手淫頻率需要盡量控制在一周以上一次或一個月兩到三次比較合適。辛辣刺激食物和煙酒盡量避免，多進食含蛋白質高的肉奶蛋食物。
你好，長時間的手淫會導致男性腎虛、前列腺炎、龜頭敏感等癥狀，建議戒除手淫，加強身體鍛煉，保證充足的睡眠休息，龜頭敏感早泄問題，可以在房事前涂抹泊艾延時噴劑，降低局部的敏感度，可以延長房事時間。
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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