頭發(fā)稀疏與遺傳因素有關系的，沒有好的辦法進行改善的，勤洗頭，按摩頭皮，促進血液循環(huán)，洗頭時可以加入少量姜汁，能夠促進毛發(fā)生長，使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水洗頭。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，您目前頭發(fā)稀疏，這和你遺傳因素有一定的關系，你母親頭發(fā)比較少，可能是遺傳的原因。
      指導意見：
      給你建議如下，你目前必須控油，忌辛辣刺激食物多食用堅果和芝麻，有利于頭發(fā)的護理和保養(yǎng)，您還需要具體指導和王聰必須調(diào)整好休息的時間，避免熬夜。