月經過后坐著感覺外陰有疼痛感，那么說明你現在有炎癥感染。所以你現在應該做一下相關的檢查。沒有性生活的情況下可以先使用潔爾陰洗液清洗外陰，然后涂抹紅霉素軟膏。
      

      指導意見：
      你好，注意衛生，養成良好的衛生習慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質的內褲；陰道發癢時，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內衣、內褲、襪子在一起洗。
      

      你好，身體老是感覺到疼痛，如果是下腹部位置一般就是盆腔炎癥了，這是需要做常規的婦科檢查，如果子宮和附件區有壓痛，必須盡早的治療，否則就很容易導致炎癥性不孕癥等等問題。
      
      以上是對“你好醫生我最近身體不舒服老是感到疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！