我今天19周歲，身高一米六幾。
男 | 19歲 2020-11-02 10:06:59
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健康咨詢描述： 我今年19周歲，但是我身高1米六七，體重只有100斤我父母身高很高我這是先天性的，還是后天性的？有什么辦法可以增長身高嗎？
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醫生回復區
2020-11-02 10:16:21 我要投訴
你好，身高一般與遺傳有關系，你平時可以多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，如跑步，跳繩等，注意休息，要保證充足睡眠，可以適當的增加營養。平時飲食要多樣化，不要偏食，營養要均衡，葷素要搭配。
2020-11-02 10:10:22 我要投訴
身高體重一般與遺傳有關，同時也與后天的營養有關，您的這種情況考慮是脾胃虛弱，消化不良導致的營養物質吸收少，同時運動少出現的身體消瘦身，身材矮小。建議可以口服健脾丸，參苓白術散等進行調理脾胃，同時平時少吃辛辣刺激性食物，多吃軟爛易消化食物，適當的鍛煉身體，增加肌體免疫力，促進骨骼生長。
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