這個要看有沒有其他的各類疾病，如高血壓，糖尿病，高血脂的。另外還跟休息，睡眠和精神壓力，心理壓力都有一定關系。如果排除這些疾病之后，可以在性生活之前服用萬艾可，希愛力。
      

      平時多鍛煉身體增強自身體質，提肛深蹲動作多做做有助于改善性功能，辛辣刺激食物和煙酒盡量避免，也要避免過度勞累和熬夜失眠。效果不理想的話可以試試助勃起的藥物如他達拉非片或西地那非片。
      

      病情分析：
      你好按理說你這種個年齡應該是非常硬很容易勃起的年齡。
      指導意見：
      你這種情況一定要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，不要著急生氣，不能壓力太大，要放松心情更不能緊張，可以去檢查一下前列腺液，可以找老中醫開中藥調理，也可以直接吃一段時間復方玄駒膠囊，金匱腎氣丸等藥物。
      
      以上是對“生殖器不能正常勃起，勃起的硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！