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醫生回復區
2020-11-02 09:18:23 我要投訴
睡眠多夢做噩夢都是與平常考慮的事情比較多有關系。平常要注意調整心態放松心情不要過于關注一件事情，勤運動鍛煉身體規律作息時間，必要時吃養血清腦顆粒治療
2020-11-02 09:49
ask93603281fn
追問
覺得自己沒有想很多事情啊，從去年開始就多夢，夢一些奇奇怪怪的東西
2020-11-02 09:49醫生回答：
這個做夢就是一個反應，不需要你自己去感覺。
2020-11-02 09:57
ask93603281fn
追問
那就是不可控了是嗎醫生
2020-11-02 09:57醫生回答：
平常注意調整心態，放松心情，不要過于關注某些事情，注意控制情緒，勤運動，鍛煉身體，清淡飲食，規律作息時間，戒煙酒，避免長時間低頭，避免葛優躺，避免長時間看手機電腦。
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