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腫瘤患者如何選擇體育鍛煉方式

保密 | 0個(gè)月 2020-11-02 05:26:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 腫瘤患者如何選擇體育鍛煉方式

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

左淑英
左淑英 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸癌卵巢癌,乳腺,甲狀腺腫瘤,胃腸癌等疾病診斷鑒 幫助網(wǎng)友:76873
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2020-11-04 08:22:35 我要投訴

      腫瘤患者的運(yùn)動(dòng)康復(fù)還需要注意運(yùn)動(dòng)的基本原則是少量多次,量力而為,循序漸進(jìn),做到勞而不倦。不同時(shí)期的腫瘤患者所需的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量不盡相同。腫瘤患者手術(shù)后在身體允許的條件下適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)是非常必要的。病人在術(shù)后1-7天后就可根據(jù)情況進(jìn)行離床活動(dòng),這些活動(dòng)往往需要家屬的協(xié)助和監(jiān)護(hù),可以在床邊活動(dòng)或走動(dòng)。如果手術(shù)創(chuàng)傷較重,或者是術(shù)后體力較差不能下床,可以在床上做些力所能及的肢體運(yùn)動(dòng)并經(jīng)常翻身,即使是這些輕微的活動(dòng)也對(duì)早日排氣排便非常有利,還可以增強(qiáng)食欲,促進(jìn)機(jī)體傷口愈合。身體恢復(fù)良好,就可以逐步加大運(yùn)動(dòng)量,變換鍛煉的內(nèi)容,從氣功、散步、瑜伽到太極拳、慢跑等都可以選擇。腫瘤患者經(jīng)過的臨床綜合治療以后,參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),對(duì)疾病的康復(fù)大有益處。通過體育鍛煉,不僅能改善心肺功能和消化功能,還能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能,提高機(jī)體對(duì)外界刺激的適應(yīng)能力,解除病人大腦皮層的緊張和焦慮,有助于休息和睡眠。在參加體育鍛煉之前,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生較全面的檢查一次身體,做到充分了解自己然后根據(jù)自己的情況,選擇自己喜歡的適合自己狀況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在參加提鍛煉的過程中,還須要善于自我觀察,防止出現(xiàn)不良反應(yīng),并定期復(fù)查身體,以便隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。
      

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溫馨提示:
飲食營養(yǎng)是維持生命,保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ),在很大程度上飲食對(duì)機(jī)體的機(jī)能和狀態(tài)有重要的影響。

腫瘤(Tumor) 是機(jī)體在各種致癌因素作用下,局部組織的某一個(gè)細(xì)胞在基因水平上失去對(duì)其生長的正常調(diào)控,導(dǎo)致其克隆性異常增生而形成的新生物。學(xué)界一般將腫瘤分為良性和惡性兩大類。腫瘤發(fā)生是由于細(xì)胞電子平... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:脫發(fā)、感染、食欲不振、消瘦、乏力、盜汗、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:西醫(yī)化學(xué)藥物治療、放射治療、西醫(yī)藥物治療
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