你這個是需要時間的，首先就是要遠離這種刺激，不要再用冷水了，然后你可以用一些生長因子對你的皮膚恢復是比較有幫助的，如果還是不好轉，可以去醫院的皮膚科就診
      

      皮膚損壞后要注意個人衛生，保持局部清潔，注意飲食，避免辛辣刺激食物，避免魚蝦等海產品，多食新鮮的蔬菜水果，補充維生素C，可以局部外用康復新液等藥物。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像洗臉的話其實不能夠用冷水熱水器洗臉，應該用溫水洗臉，另外的話就是說像這樣一個情況的話，你可以去做一個皮膚的修復，并且的話就是說平時還是要注意好防風防寒。
      
      以上是對“皮膚冷熱刺激后果嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！