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壓力性尿失禁的鍛煉方法

保密 | 0個月 2020-11-01 06:04:19 2人回復來自

健康咨詢描述：壓力性尿失禁的鍛煉方法

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2020-11-01 06:07:02 我要投訴

根據你的描述。對于壓力性尿失禁的患者可以通過一些行為方法鍛煉來改善癥狀，常用的鍛煉方法主要包括提肛運動一般可以通過自主的對肛門進行收縮來鍛煉盆底肌肉的收縮功能，另外還可以通過凱格爾運動對盆底肌肉以及尿道括約肌，能鍛煉從而提高尿道括約肌的關閉，來緩解壓力性尿失禁造成的癥狀。

掛號科室：神經內科、泌尿外科

溫馨提示：
養成大小便后由前往后擦手紙的習慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。

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