指導意見：
      你好，男性精子質量不好，跟環境污染，輻射，食品不安全等方面有關，平時要注意預防，建議可化驗下精液，如有精液異常，可用先復方玄駒膠囊和生精片調理下精液，然后規律作息和飲食，平時適當吃點黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      你好，正常精液分析結果為量約2-6ml，液化時間是30分鐘，精子活動率大于65%，A級大于25%，或A級?B級大于50%。根據你的檢查結果看，稍微不正常，建議平時注意禁煙酒，少吃辛辣刺激及油膩的食物，不要穿緊身褲，可以多吃含鋅的食物，比如牡蠣，口服維生素E膠丸，六味地黃丸，生精膠囊等，治療期間可以試孕。