溫馨提示:
進入高原地區前應防止呼吸道感染,對高血壓、心臟病、哮喘患者應謹慎入藏。進入高原地區后,宜攝入清淡、易消化、富營養飲食。避免劇烈活動和精神緊張,保持適當的休息,待完全適應高原環境后方可從事其他活動。
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