腳側(cè)邊崴了并且現(xiàn)在只要腳向兩邊稍稍偏移下就會(huì)痛

女 | 17歲 2020-10-31 19:10:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：一個(gè)小時(shí)前在跑步穿了不合腳的鞋然后腳側(cè)邊崴了一下現(xiàn)在還是疼，目前暫時(shí)沒(méi)有腫

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2020-10-31 19:13:36 我要投訴

你的情況可以用冰塊冷敷一下傷口緩解疼痛，然后用紅花油涂抹崴到的地方并按摩一下舒筋活血，緩解疼痛，日常要注意休息，暫時(shí)不要走太多的路，24小時(shí)以后可以用溫水泡腳緩解腳部不適的。

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