不知道有沒有眼睛疼痛、結膜充血。不排除是眼睛的炎癥，熬夜，睡眠不足，精神壓力較大出現(xiàn)了局部肌肌肉的痙攣。規(guī)律作息，保證充足睡眠。局部按摩、熱敷，口服卡馬西平，看眼科和神經(jīng)科。
      

      眼皮跳考慮可能是由于用眼過度或者是長時間玩手機電腦等原因引起的視疲勞，建議您平時注意休息，避免長時間玩電腦，手機等，平時保持心情愉快，避免焦慮緊張，如果癥狀不能自行緩解，建議到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮與神經(jīng)性痙攣有關引起的癥狀，建議在醫(yī)生指導下按摩，針灸治療改善癥狀促進恢復。
      指導意見：
      平時注意每天堅持做眼保健操改善微循環(huán)，不能熬夜，減少使用手機時間，防止癥狀嚴重，避免吹風受涼，多食用富含維生素的食品促進恢復。
      以上是對“上眼皮跳，雙眼都跳，一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！