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王慶春 濟南市中西醫結合醫院 副主任醫師
擅長: 十二指腸潰瘍、消化性潰瘍、胃炎，尤其對消化內科，肝
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2020-10-31 15:55:11
你好長時間失眠，會導致身體多部門功能障礙的，特別是易衰老，因此，平時需要放松心情，多轉移注意力，多運動鍛煉，避免情緒波動或生氣著急，可以吃谷維素，復合維生素B，健腦補腎丸治療就可以的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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