一般21-35天一個月經周期，經期2-7天，經量20-60ml屬于正常范圍，建議您平時注意休息，加強營養，飲食作息規律，保持心情舒暢，適當鍛煉增強體質。少吃生冷食物和辛辣刺激的。
      

      指導意見：
      如果有性生活的情況，不排除懷孕，建議盡早到醫院抽血，查孕酮，血hcg確診是否懷孕。如果沒有懷孕，如果停經大于37天考慮是月經不調，可以使用黃體酮膠囊進行治療。建議下次月經第三天可以查激素六項，甲狀腺激素明確是否異常，根據檢查結果對癥調經治療。平時盡量早睡早起，飲食清淡，心情放輕松，否則都會影響月經不規律。