你好，已經確診為干眼癥，建議可以使用人工滴眼液，按藥品說明書使用，比如玻璃酸鈉滴眼液，適合自己的眼鏡就是最好的，平時盡量少看手機和電腦，一定要注意眼睛衛生，保證休息，要經常做做眼保健操，飲食盡量吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，這對眼睛有好處。

      你好，一般來說，顏色發黃的鏡片會有阻擋藍光的效果，但鏡片顏色太深會影響對比敏感度，所以建議消費者適度選擇。
      防藍光眼鏡是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡。專用防藍光眼鏡能夠有效的隔離紫外線與輻射而且能夠過濾藍光，適合在看電腦或者電視時使用。
      建議養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生，千萬不要長時間看手機、電腦或熬夜；眼睛疲勞的時局部做一下眼睛的熱敷，促進眼睛淚液的分泌。