你好疼痛的緩解，一般是要調整飲食的結構，比如吃富含纖維素的飲食通便防止便秘，多吃水果，對一些有習慣性便秘的患者建議可以吃一些緩瀉劑，要注意休息，避免飲酒吃辛辣刺激的食物，造成局部癥狀的加重，疼痛的加重，如果對于緩解疼痛還是不理想的話，可以做一些理療，如肛門坐浴。
      

      這個如果目前痔瘡已經明確診斷了。保守治療可以外用痔瘡膏及肛內用痔瘡栓治療，美辛唑酮紅古豆醇酯栓止痛效果比較好。平時注意保持排便通暢，避免辛辣食物，不要如廁時間過久，便后溫水坐浴。
      

      痔瘡疼痛可選擇服用塞來昔布或雙氯芬酸鈉止痛，治療可選擇1/5000濃度的高錳酸鉀溶液坐浴，水溫可適當調高，清洗擦拭后外用甘伯宗冰幨抑菌凝膠抑菌護理避免皸裂，改善飲食結構，多食清淡富含纖維素的食物避免排便不規律甚至便秘去，多飲水滋潤腸道，按時排便，排便時間過長的（超過5分鐘）不宜帶手機如廁，長時間蹲坐壓迫肛門靜脈血管，加重病情。
      
      以上是對“怎么快速緩解痔瘡疼痛的方法，為啥會長痔瘡太煩人？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！