您好，這種情況下應該及時的進行局部放射線檢查，排除是否存在著腕關節的骨折或者是脫線的骨折，一旦經過放射線檢查排除相對的嚴重損傷，能夠證明損傷相對較輕微的，一般都會很快痊愈，即使不能進行系統的治療，也能通過身體的修復能力來達到痊愈的狀態。
      

      這么長時間都不好轉，還是去醫院骨科看一下嘛，要醫生給你當面做個查體，然后再做個檢查，拍個片子，必要時做個核磁，明確診斷之后再看如何去處理它，可能跟你之前外傷是有關系的
      

      出現這種情況，多數是軟組織的問題，所以建議到骨科系統檢查一下，如果是軟組織的問題的話，建議平時要注意生活方式，比如每天盡量做一做理療，比如熱敷烤電，也可以用活血化瘀的膏藥，保養一段時間
      
      以上是對“手腕一彎就有點疼平時直放著不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個需要到醫院拍個片子看一下。看看是否有骨折的可能，如果拍片子沒有問題的話，多活動多鍛煉，慢慢就恢復了。總的來說應該骨折的可能性不大，可能是活動過少導致的。