指導意見：
      你好，一般確定懷孕后，可以吃三個月葉酸片，預防胎兒神經系統發育異常，多吃點高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛生食物，不要吃野味，然后三個月以內不要性生活，定期復查下，祝你健康！
      

      懷孕后不建議平躺的，主要原因是容易引起仰臥位綜合癥，也就是說增大的子宮壓迫腹主動脈，引起回心血量變少從而出現短暫的惡心頭暈，所以這種情況下盡量避免選擇側臥位。
      

      妊娠期間隨著孕周的增長，子宮逐漸長大，如果平躺睡覺可能會壓迫腹主動脈出現體位性低血壓的癥狀，所以孕期一般建議左側臥位以緩解這種癥狀，不建議平臥體位。
      
      以上是對“懷孕五個月可以平躺睡覺嗎，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕5個月。左側臥位和右側臥位，睡覺時屁股都特別痛。可以平躺胃睡覺的。不會影響到胎兒發育。在懷孕期間的睡姿是沒有嚴格要求的，只要睡得比較舒服都是可以的。