根據你說的情況看看，這情況不能排除是腰椎間盤突出的問題，不能單純考慮是軟組織的問題，建議做個磁共振檢查，或者是CT檢查，就可以明天診斷，明確診斷以后再做進一步治療。口服獨一味膠囊口服就可以
      

      如果您是疼痛比較劇烈的話，肯定要盡早到醫院去進行一下腰椎CT或者是腰椎片的檢查了，看是否有骨頭的問題，然后一定要避免再劇烈活動了。繼續觀察看吧。

      根據你的描述，這種情況！建議你去正規醫院進行腰部拍片或核磁檢查，考慮有腰部膨出，建議你臥床休息制動，避免彎腰，佩戴腰圍，避免著涼受潮受寒。可以口服鎮痛消腫的藥物。急性期避免牽引按摩。
      
      以上是對“一月前搬東西后腰部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果患者彎腰刷牙時出現腰部劇烈疼痛及活動受限的癥狀，常見于腰椎小關節功能紊亂所引起，進行腰椎拍片或ct等檢查無異常發現。早期可以進行手法搬正治療，口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，烤電理療，平臥硬板床休息。平時適當進行腰背肌功能練習，避免彎腰的姿勢。