做完胃鏡后要以易消化清淡飲食為主，不要吃羊肉。因為在檢查胃鏡過程中，或多或少對胃黏膜有損傷。需要局部和胃腸功能的恢復。羊肉是高蛋白食品，不是很容易消化。蘋果和梨可以少量食用。
      

      根據身體經常出現胃腸不適的臨床表現情況，應該是慢性胃炎，胃腸道黏膜刺激損傷感染導致的身體狀態反應，表現到醫院檢查確診以后，通過抗感染助消化，調整脾胃功能和對癥支持療法進行治療。
      

      病情分析：
      做胃鏡第二天可以正常飲食，不用擔心不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物就行。
      指導意見：
      平時要養成良好的飲食習慣和飲食衛生，做到少食多餐，不要暴飲暴食。禁忌辛辣刺激性食物，油膩的食物。
      以上是對“腸胃不適與昨天早上做了胃鏡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果昨天做的胃鏡，一般是可以吃吃水果，肉，沒什么影響，平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，
      指導意見：
      但是還是建議胃鏡檢查后1-3日內需要避免吃辛辣、生冷、堅硬、過酸過熱的食物，吃點水果可以，肉先不要吃了，祝您身體健康。