腳跟疼，腳背也有點抽筋的那種疼
男 | 19歲 2020-10-29 18:50:05
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生你好，大概21號軍訓的時候腳跟就出現了輕微的疼，然后訓練到24號結束之后疼的更厲害了，本來想著是軍訓每天訓練的原因，休息幾天就好了，但是最近幾天又嚴重了，尤其是每次睡醒走路特別疼，坐在那里不動的話也有點脹痛，走路的時候要墊著腳尖走才能緩解一下疼痛。今天腳背突然有點抽筋的那種疼，一陣一陣的，緩解不了，想咨詢一下該怎么調養。
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醫生回復區
2020-10-30 08:57:43 我要投訴
你的問題是腳跟和腳背抽筋的疼痛。這種情況考慮肌肉勞損有關系，病因可能和劇烈運動有關系，可以口服活血止痛膠囊治療，配合局部熱敷或者理療，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，避免劇烈運動，經過調理會好的。
2020-10-30 09:27
ask93595899b4
追問
大概多長時間就可以好了
2020-10-30 09:27醫生回答：
二周左右會逐漸恢復
2020-10-30 09:39
ask93595899b4
追問
非常感謝。
2020-10-30 09:04:10 我要投訴
指導意見：
這種情況多考慮為勞損或者軟組織炎癥可能，平時注意保護患處，避免走遠路，減少活動量，可以足外科現場查體并局部拍片，如果考慮為前述情況，可以開具活血的藥物泡腳治療配合針灸。
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