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晚上吃西瓜會(huì)長胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2020-10-29 16:59:27 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上吃西瓜會(huì)長胖嗎

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任愛華
任愛華 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科疾病、急癥、中毒、休克、心腦血管呼吸消化等 幫助網(wǎng)友：20831
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2020-10-29 17:10:32 我要投訴

      根據(jù)你的描述，晚上吃西瓜應(yīng)該不會(huì)長胖的，西瓜雖然很甜，但是水分較多，能促進(jìn)利尿，夏天可以防暑降溫。想減肥，應(yīng)該均衡飲食，減少主食增加付食，少吃油膩的食物及含糖的食品及飲料，多增加運(yùn)動(dòng)。多吃一些蔬菜水果。
      

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