健脾胃的食物主要有山藥，薏苡仁，白扁豆，蓮子，砂仁，屬于藥食同源，常用的健脾胃的中草藥還有黨參，茯苓，白術等。平時還得注意飲食清淡，吃飯八分飽，不要吃的太飽
      

      健脾胃的食物有：山藥，具有補益肺脾腎，益精生津的功效，糯米，白扁豆，牛肉，黑豆，胡蘿卜，紅棗，雞肉，均有補中益氣，健脾和胃的功效。比較適合脾胃虛弱的患者食用。
      

      健脾胃的食物和藥物有很多，例如玉米，山楂，麥芽，雞內金，柚子，黃皮，大頭菜，酸棗，大麥，胡蘿卜，海棠果，豬脾，橘子，生姜，等等，平時要注意飲食，按時吃飯，不要暴飲暴食，盡量少吃生冷的東西
      
      以上是對“健脾胃的食物都有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！