應該是有胃腸道方面的問題，可以在飲食上吃清淡易消化的東西，不吃熱氣上火的生冷的油膩的東西，可以多吃瓜果蔬菜，多喝水定時定量的進餐，不要暴飲暴食的。
      

      你好，出現這種情況考慮還是由于胃腸道功能紊亂導致的癥狀，可以吃奧美拉唑腸溶膠囊和益生菌以及莫沙必利片來調理，平時注意飲食清淡易消化，忌吃辛辣刺激油膩和生冷食物，忌煙酒，適當鍛煉身體，增強體質，不要暴飲暴食，養成良好的生活習慣
      

      病情分析：
      就你說的情況考慮是平時運動量少引起的，平時建議不要長時間坐著，需要適當的活動，比如擴胸運動可以改善這種情況。
      指導意見：
      只要飲食其他方面沒有異常可以繼續觀察，如果影響正常生活，比如呼吸氣緊或者心慌等異常癥狀，就需要去醫院檢查一下
      
      以上是對“喉嚨堵想打嗝打不出來肚子咕咕叫胸口悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，打嗝胸悶，腸鳴音亢進，你的這種癥狀考慮是消化不良引起的腸胃功能紊亂。
      指導意見：
      建議，你注意飲食調理，飲食清淡些，不要吃太油膩。可以吃點益生菌，和開胸順氣丸。忌吃辛辣生冷食物。多運動。