這個是母乳喂養(yǎng)的話，那么這個I需哺乳的那么寶媽媽，這個可以管理好自己的情緒，多喝水，多運動的，可以多喝湯，促進乳汁分泌，那么這個要管理好情緒，乳汁分泌受情緒影響很大，每次喂奶之前可以清洗乳頭
      

      您好，母乳喂養(yǎng)要注意乳房衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，保持乳房的衛(wèi)生，在喂奶之前要用溫水來清洗乳頭，要選擇純棉的內(nèi)衣，喂奶時乳房不要壓著孩子的鼻孔，睡覺時不能擠壓乳房，以免造成積奶，不要吃辛辣刺激煎炸腌制食物，多吃湯水類食物，多讓孩子吸允促進乳汁分泌。