考慮到你這種情況是否出現了大便干燥的癥狀，建議可以多喝一些溫開水或者使用開塞露，也可以多吃一些粗纖維類的食物，蘋果地瓜都能夠起到潤腸通便的作用。

      你好，如果人流后現在有幾天不排便的情況，應該是便秘，這種情況你需要多吃香蕉也可以多吃點蔬菜，能夠促進排便，而且要多活動，不要總是平臥。如果嚴重的話，也可以用一點開塞露將便排出來。

      病情分析：
      你好：這是便秘了，秋季容易上火，多喝水，必要時可以口服通便藥物或者使用開塞露。
      指導意見：
      建議：平時注意多吃芹菜，油菜等高纖維食物，避免辛辣刺激食物，流產一個月后是月經期。
      以上是對“吃東西只進不出吃飯肚子就漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這種情況應該是腸脹氣。平時的時候多吃新鮮的蔬菜。適當的活動一下。多喝些白開水。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，按時作息，不熬夜，不吃辛辣涼的，有刺激性的食物少吃甜食，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果。多喝白開水。