你好，看了你的情況，應該是皮炎引起的，和過敏有關系，如果吃藥效果不是很好，可以局部涂點地奈德乳膏治療一下，治療期間多喝白開水，不要吃辛辣油膩刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，平時注意積極鍛煉身體，增強機體抗病能力。
      

      你好，你今年21歲，你的這種情況是有過敏的現象。可以和你受風受涼或者涂抹化妝品。有關系。現在這種情況下已經沒有發癢的感覺，就注意多喝水，不要用手去抓撓，減少摩擦刺激。不要用熱水去燙洗。多吃水果蔬菜補充維生素c，促進代謝增快。代謝需要一個過程，大概一周左右就沒有問題了。如果持續有小疙瘩的話可以涂抹一些中藥膏。
      
      以上是對“睡醒就起來了，有點癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！