你的問題是腳底出現紅色淤血疼痛。這種情況考慮軟組織損傷引起的癥狀，可以口服活血止痛膠囊治療，配合熱水泡腳，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，避免劇烈運動，一周到二周左右會逐漸恢復的。
      

      病情分析：
      腳底有紅色塊狀走路而且疼痛，這種塊狀的紅色斑塊有可能是炎癥性感染導致，由于出現感染，所以可能有炎癥反應，通過走路擠壓必然會導致疼痛。這時候需要及時地使用抗生素，一般的可以適當的外用金黃散外敷，也可以口服消炎藥，比如羅紅霉素，或者是頭孢克肟、頭孢丙烯都是可以的。
      指導意見：
      如果這種腳底的紅色斑塊是屬于血管炎而導致的疼痛，可以適當的口服糖皮質激素，比如強的松，也可以口服消炎類的像醋氯芬酸之類的，1天2次，1次2顆。