病情分析：你的血壓可以診斷高血壓1級，1級的時候可以口服降壓藥，也可以暫時不需要吃藥，平時注意自己的血糖，血脂水平，積極運動，適當減輕體重，清淡飲食，避免過勞，保持情緒平穩，觀察三個月，血壓始終挺好就可以暫時不用吃藥。
      指導意見：你可以一周測三次，檢測一下，測早晚的血壓。
      

      病情分析：
      根據描述，這種情況建議繼續測量血壓，保持良好的生活習慣，堅持低鹽低脂飲食，堅持每天體育鍛煉，一般會維持血壓水平穩定的。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養成良好的生活習慣文才，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含蛋白質食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。
      

      病情分析：
      血壓突然升高持續幾天，休息后緩解，考慮是腦供血不足反射性的引起血壓升高。
      指導意見：
      建議戒煙限酒、適當控制體重、低鹽低脂飲食，少吃或不吃高鹽腌制食物，限制每日的食鹽攝入量。注意休息，避免熬夜及避免過度勞累，還要避免情緒激動等。平時監測血壓。
      
      以上是對“突然血壓升高，頭暈持續了幾天，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      需要繼續監測至少一個月，人的血壓是會有波動的，特別情緒激動，休息不好時間
      指導意見：
      你那幾天休息不好所以測量偏高，現在建議你保持好的作息規律，適當體育鍛煉，檢查血脂血糖看看，控制飲食清淡