長期失眠，睡眠質量特差

男 | 30歲懸賞3個健康幣 2020-10-27 22:25:15 3人回復來自

健康咨詢描述：兩年多了，每天入睡困難，躺那什么也不干，兩個小時都睡不著，睡眠質量特差，只要一睡覺就一直做夢，還容易醒，白天事特多，每天一萬多步，身心疲憊，還是睡不著，之前吃過艾斯唑侖片，醫生說吃一片，我一下吃了三片還是沒效果，看看有沒有別的藥輔助一下，擔心長此以往，身體會垮掉

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2020-10-27 22:26:31 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者情緒因素導致的睡眠不好所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議患者平時適度的運動的，少熬夜的，少吃辛辣刺激性的食物的，可以服用安神的藥物治療的

2020-10-27 22:31 ask93592280qs 追問

醫生你好，勞累也談不上，每天工作還是挺快樂了，同事關系也相當融洽，白天已經運動的差不多了，安神補腦液之前也喝過一陣子，沒什么效果，此種情況該怎么辦

2020-10-27 22:32醫生回答：

你的情況可以服用安神的藥物進行治療的，平時少吃辛辣刺激性的食物的

2020-10-27 22:33 ask93592280qs 追問

安神的藥物是什么，都有哪些

2020-10-27 22:35醫生回答：

可以服用佐匹克隆治療

2020-10-27 22:42 ask93592280qs 追問

佐匹克隆是安眠藥嗎，跟艾斯唑侖比哪藥效好點

2020-10-27 22:42醫生回答：

這個我說的藥物更好

張鳳蘭菏澤市第三人民醫院主治醫師擅長: 頑固性便秘,型糖尿病,甲狀腺炎,食管炎,脂肪肝,膽幫助網友：5790稱贊：1

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2020-10-27 22:32:34 我要投訴

你好，您的睡眠障礙確實挺嚴重的。通過分析您的描述，您不但有失眠，早醒，還有疲憊的感覺。考慮你不光是單純的失眠，應該還合并有抑郁狀態的可能。所以治療要聯合一些抗抑郁的藥物，可能效果會好一些。

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趙雪芹本溪胃腸病醫院主任醫師擅長: 消化性潰瘍,上消化道出血,功能性消化不良,急性上呼幫助網友：3422

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2020-10-27 22:34:07 我要投訴

      您好，根據您介紹的情況來看。你的睡眠出現嚴重的障礙。你不要亂吃藥。最好到專業的心理科去看一看。看看是否缺少什么神經介質，做一些測試。然后好對癥下藥。建議你平時要按時就寢。睡前不要過多的考慮問題。也不要過于興奮。祝你能盡快擺脫目前的狀況。

      以上是對“長期失眠，睡眠質量特差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！