26歲女性，懷孕28周，腰背部酸痛，尤其是尾骨及左側臀部疼痛。一般懷孕中后期，隨著腹部增大，腰部負荷增加，很多孕婦會出現腰臀部疼痛，有可能就是腰部肌肉韌帶勞損，有的可能存在輕度腰椎間盤膨出。建議臥床休息，局部熱敷理療，可以扎扎針灸或者做一下艾灸。
      

      病情分析：
      你的情況考慮可能是由于孕后期肚子膨大引起的腰部受力加大導致的腰疼，這個主要是要注意休息，不要長時間站著。
      指導意見：
      建議你日常要注意休息盡量不要長時間站著或者坐著不動，可以適當活動下筋骨，或者按摩一下腰部分肌肉，緩解不適。
      

      病情分析：
      您好姑娘！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態很重要！這個情況一般就是懷孕后期寶寶壓迫腰骶神經引起的一系列不舒服癥狀。
      指導意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態很重要！適當休息，不要過度活動，盡量不要吃藥，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“孕28周，腰疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！