女性月經受身體內激素水平的影響，也和周圍環境情緒有一定的關系，提前或者推遲一周之內是正常的，您這種情況如果沒有性生活，建議您在等待幾天，放松心情，一次月經推遲關系不大，可以看下個月經周期的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，這種情況下沒有性生活的話延遲5天不要緊的
      指導意見：
      建議放松心情平和心態，忌辛辣刺激的食物，這種情況下月經延遲或者提前1周左右都是正常現象，熬夜，作息不規律，減肥都會導致月經延遲的
      

      病情分析：
      根據你的描述應該是這個月經推遲5天了，所以如果平時月經規律，有正常性生活，沒有避孕懷孕的可能性比較大的，現在驗孕棒測試就可以檢查出來有沒有懷孕的。
      指導意見：
      這個平時要講究衛生，多用溫水清洗外陰，保持外陰干凈比較好的，勞逸結合，適宜活動，正常飲食，睡眠充足，不要勞累比較好的，保持心情愉快比較好的。
      以上是對“姨媽離上次推遲了五天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！