如果是有高血壓疾病的,那么平時要低鹽低糖低脂飲食要充足的去買良好的心態,可以選擇長效的降壓藥物,控制血壓的那么也是可以吃替米沙坦或者是非落地食品,那么這個不能吃太咸的,不要抽煙喝酒,不要吃油炸的,防止血管進一步硬化
你好。影響血壓的因素是比較多的。從飲食方面來講,最主要的是飲食清淡,低鹽低脂,飲食少吃一些咸的油膩的東西,多吃一些水果蔬菜。平時保持心情愉悅,避免情緒激動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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