主要還是說和你本身的這個腦血管痙攣，這一方面還是說會有很大的關系的，所以說就目前的這種情況的話，建議你最好還是說先調整好你本身的這個睡眠的情況，就看一下吧，他們之間的一些因素還是比較偏大一些。

      病情分析：
      您好，失眠的誘發因素很多，包括心理、生理、環境、藥物、生活行為、個性、精神及全身疾病等。生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。
      指導意見：
      建議您沒有睡意不上床；不在床上做與睡眠無關的事情，如看電視、玩手機；白天午睡不超過半個小時，或者避免午睡；減少臥床的時間。規律進餐，睡前不要過飽或空腹。睡前避免喝茶、喝咖啡、飲酒和吸煙。睡前3～4h避免劇烈運動。