戒掉手淫之后皮膚多久才會好起來的，唉！后悔

男 | 26歲 2020-10-27 11:02:48 2人回復來自

健康咨詢描述：戒掉手淫之后皮膚多久才會好起來的，唉！后悔，戒掉手淫多久可以好起來的。皮膚特別差而且痘痘痘坑很多大概多久好起來的，唉！我自卑死了。

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2020-10-27 11:20:56 我要投訴

這種情況和手淫習慣有一定關系，但更重要的和不良的生活習慣有一定關系。平時要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒吸煙。飲食要以清淡為主，多參加戶外運動健身，提高機體免疫力，一般就可以恢復。

2020-10-27 13:17 匿名追問

大概多久可以恢復到好皮膚

2020-10-27 14:09醫生回答：

一般要3-6個月左右。

2020-10-27 14:10 匿名追問

這個圖片上這個皮膚可以養出來了吧！，我很少見過這種皮膚，希望可以擁有一個這樣的皮膚，我一定要好好戒掉手淫

2020-10-27 14:11醫生回答：

養成良好的生活規律一般就會恢復。

2020-10-27 14:13 匿名追問

這個圖片上這個皮膚可以養出來了吧！，我很少見過這種皮膚。

2020-10-27 14:15醫生回答：

皮膚的好壞和遺傳以及環境因素都有一定關系。如果想養出好的皮膚，也可以適當的涂潤膚霜。

陳秀慧濟南市中醫醫院主管護師擅長: 高血壓，心腦血管疾病，兒科的常見護理幫助網友：17785稱贊：2

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2020-10-27 11:20:48 我要投訴

      病情分析：
      你說的情況應該是痤瘡與青春期內分泌旺盛以及生活飲食習慣有關系，建議平時養成良好的生活習慣。
      指導意見：
      平時注意別吃辣的，別吃油膩食物，尤其是油炸的東西，早晚用溫水洗臉，徹底清潔皮膚，即可明顯減輕。如果癥狀比較嚴重，可以口服米諾環素，外用阿達帕林凝膠治療。

2020-10-27 13:17 匿名追問

戒掉手淫大概多久可以見效?

2020-10-27 13:53醫生回答：

還需要慢慢調理，要看自身體質情況

2020-10-27 14:02 匿名追問

戒掉手淫之后可以恢復好氣色嗎？，

2020-10-27 14:07醫生回答：

這個是可以的，注意休息，養成良好的生活習慣。

2020-10-27 14:09 匿名追問

這個圖片上這個皮膚可以養出來了吧！，我很少見過這種皮膚，希望可以擁有一個這樣的皮膚，我一定要好好戒掉手淫

2020-10-27 14:17醫生回答：

慢慢調理，注意健康飲食