肌肉痙攣多與缺鈣,受涼或局部神經血管受壓,有一定關系,可以適量的補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,保證良好的坐姿睡姿,可以對局部進行熱敷,按摩來加速血液循環。
病情分析:
你好,根據你描述的這些癥狀考慮可能是腰椎間盤突出的癥狀。
指導意見:
從你的年齡來看較大,如果平時從事一些體力活動或者是久坐的工作者,或者曾經收到過外傷,等等,都會對腰部造成一定的損傷,建議到醫院做一些這方面的檢查。
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