通常體內上火內分泌代謝旺盛可以這樣，您這種情況從內因上調理一下比較好。建議可以多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢，可以中醫科就診口服點中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你臉頰部位皮膚長紅色痘痘，沒有疼痛瘙癢感覺，摸起來粗糙，已經持續幾年。
      指導意見：
      建議：選擇適合你的潔面乳和護膚品保護臉部皮膚，飲食避免辛辣刺激食物，多飲水多食新鮮蔬菜水果補充維生素，保持腸道通暢促進毒物排泄。切忌不要經常用手撫摸以免刺激皮膚加重癥狀，可以到醫院皮膚科就診確診后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，面部長有痘痘，皮膚粗糙，主要與內分泌，飲食及情緒等有關。
      指導意見：
      給你的建議是首先要忌口，飲食以清淡少油膩的食物為主，忌吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜和水果，多飲水，少熬夜，保證充足的睡眠，注意皮膚補水。溫水洗臉，平常涂抹蘆薈膠，痘痘涂抹甲硝唑凝膠。晨起喝杯蜂蜜水，保持大便的通暢。
      
      以上是對“臉頰兩側紅色痘，不痛不癢，就是摸起來粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！