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有問必答網外科骨科 → 長跑后,左腳后跟骨那塊地方一直疼

長跑后,左腳后跟骨那塊地方一直疼

男 | 21歲 2020-10-26 22:57:16 1人回復 來自

健康咨詢描述: 很久沒運動去鍛煉,第一天跑五公里,跑完腳疼歇一天好了。第三天跑10公里,又歇一天,別的都不疼,就左腳的后跟骨那塊地方走路疼,按壓疼。已經歇第八天了還沒好轉


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付永剛
付永剛 灤南縣醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網友:48122稱贊:9
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2020-10-27 08:06:10 我要投訴

      通過你的詳細描述為足跟疼痛,考慮與劇烈運動有關建議局部熱敷烤電微波治療,建議適當休息一段時間,建議口服舒筋活血藥物,建議溫水泡腳每天,改善微循環。
      

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