您好，如果沒有明確的氣點疾病，比如心率失常。那考慮可能是焦慮癥引起的神經癥樣改變。它是屬于精神疾病里的范疇的一種疾病。如果排除了器質性疾病的話，可以到精神心理專科就診。

      你好，根據你的描述，年齡31歲，你所有胸悶氣短，呼吸不順暢，不知道平時活動時有沒有這些癥狀，如果有，建議進一步做一個心電圖，心臟彩超，胸部正位片或胸部ct檢查。另外要調整好自己的情緒。
      

      病情分析：
      根據描述，建議做個心電圖，拍個胸片，如果無異常那就問題不大，考慮是胃部問題，可以給予嗎丁啉口服，注意飲食調理，多喝熱水，堅持每天體育運動。
      指導意見：
      注意保持精神放松，養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，進食易消化富含蛋白質食物，吃些新鮮蔬菜水果，適當運動，避免勞累。
      以上是對“胸悶氣短，感覺呼吸不順暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！