看乳腺的檢查結果沒有什么問題，這種情況也不一定是乳腺疼痛，有可能是肋間神經痛的原因引起的，平時要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激性食物，注意休息。多數可以自行消退，如果疼痛嚴重，也可以口服非甾體抗炎藥物治療。

      你好，你所說的這種情況只是這樣的話，并不能說明什么具體的問題，而且檢查報告也是正常的，所以確實有疼痛的情況的話，考慮乳腺增生的可能性比較大一些，建議口服乳癖消或者消玩這種的疏肝理氣的藥物

      考慮你可能存在焦慮的情況，從圖片上來看考慮乳腺沒什么大問題，所以不要過度緊張和擔心。建議到正規醫院中醫科就診，可以通過口服中藥的方式進行治療，效果是比較不錯的。
      以上是對“乳房疼痛十天，不定位，疼到腋下，乳房上方下方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，乳房疼痛10天，但是做了鉬靶彩超問題都不大的，像這種情況建議要放松乳腺疾病與情緒以及內分泌激素水平有關，要保持良好的心態。
      指導意見：
      像這種情況，建議一定要注意避免生氣，要注意減少肥膩油炸食物的攝入，如果服用的產品能夠對自己緩解疼痛有作用，可以適當的再吃一些多食新鮮蔬果及粗雜糧，有助于改善癥狀的。

      病情分析：
      這種情況乳房疼痛不適情況，檢查沒有明顯問題，需要注意飲食清淡規律，調節內分泌，必要時應用一些中成藥觀察。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，調節內分泌。注意休息不要經常生氣發火，可以考慮應用一些乳寧片等中成藥。定期醫院乳腺外科就診彩超復查。