心情抑郁，壓力大。感覺沒意思。
健康咨詢描述： 我是工作20多年的護士，43歲，北方辭工，去廣東工作，工作模式不同，南北方各方面截然不同，人的思想更不同，來一年了，覺得壓力好大。之前有過抑郁，最近又出現(xiàn)抑郁癥狀，覺得生活怎么這么難，努力尋找讓自己開心的事也沒用，沒什么喜歡的，愛宅在家里看書，周圍的人都不真實，有時說了心里話被出賣，沒有朋友。
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醫(yī)生回復區(qū)
從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題首先需要。多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移你的精力和注意力，必要時需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進一步就診。接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。
之前看過心理醫(yī)生，咨詢時哭的稀里嘩啦，有時自己的苦難不想和身邊的人說，那樣也影響別人，自己也努力排解，比我不如意的人多了，可是還是不容易走出心理陰影。就是心理垃圾太多了，常嘆氣。
有時候不是單純的心理咨詢就能夠解決了，需要配合自己轉移注意力和藥物干預。
好的，我先努力轉移注意力，藥我不想吃，副作用明顯。
那么先再嘗試積極的自我調(diào)節(jié)一下看看吧。
病情分析：
就像你說的，這種情況都是我們醫(yī)務工作者的同行，也會在工作生活當中遇到一些愛生活上的壓力，而出現(xiàn)一些情緒上的困惑
指導意見：
我沒發(fā)生這樣的問題的時候，要綜合性來考慮，40多歲了，還能夠在一個新的環(huán)境適應生活，這已經(jīng)非常不簡單了，我們在這兒一個相對比較陌生的環(huán)境，尤其是南北文化的差異，和我們北方人火火辣辣的，性格是不一樣的，南方人都生活的比較細膩一些，我們既然來到這個環(huán)境當中，也是因為其它的事情，所左右必須的選擇，我們就學會去適應，在適應的過程當中，可能出現(xiàn)一些難以融合的現(xiàn)象，實際上上班兒，如果我們沒有尋求太多太大的發(fā)展的話，這是為了一份工作的話，把病人處理好，交接處理好，正常上下班即可以，我們的朋友遍天下，可以在生活的線下找其他行業(yè)的朋友也是可以的
剛工作那時，人哪有這么復雜，一心干自己的活，可現(xiàn)今人都變了，對于不會搞關系，不會維護領導的，自然不開心，老公外科副主任，也面臨這樣的壓力，領導說你技術再好，就是個手術匠，真的很氣。檔案戶口都過來了，回北方又覺丟人，在這熬呢。人說只會干工作不行，得把領導整明白，可那是我們的缺陷啊！
以前進修學習也碰到過，剛剛畢業(yè)幾年的研究生，從深圳等一些南方的城市回來，對于那邊的評價也不是很高，當然，這都是我們認識的人，對于當?shù)厣瞽h(huán)境的適應和變化的一些個人的理解，也是需要我們考察的一個地方，因為我們已經(jīng)到了那個地方，再次選擇似乎又是一個艱難的過程，往好的方面想吧，畢竟那兒四季如春，我們許多人還都去那兒度過冬天，自己的工作做好，孩子家人都健康，這樣積極的方面考慮就會好許多
沒出來時就想出來，哪有那么容易，真是哪好沒有家鄉(xiāng)好啊！公立醫(yī)院掙的不多，比家里多些，我們還說呆不下去去深圳打工呢。孩子初中，這時不能折騰了，北方有雙方父母，再十年退休，不能孝敬陪伴老人，新型的不孝啊！后悔也得努力堅持了。有時歸結給命運的安排了。
恩，那就好
謝謝你聽我說這些苦惱，人生哪有那么容易，也沒有十全十美，但真心付出會有好的回報的，不在我身上，就在家人身上。沒有相同的人生，所以我不去看別人如何阿諛奉承了，還是做最真的自己，至少對得起自己。關鍵不會啊！愿你生活愉快！遠離苦惱。
謝謝你的信任，再見
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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