從15歲開始停止長高，

男 | 18歲懸賞3個健康幣 2020-10-26 08:31:02 2人回復來自

健康咨詢描述：我今年18，我15歲開始長跑，結果卻是再也不長高了。15歲時172如今仍然是172。我想知道這其中是否'有因果關系，是不是勞累過度？然后我現在不再長跑是否還能補救。

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高雁天脊醫院醫師擅長: 小兒支氣管炎，肺炎，上呼吸道感染，小兒腹瀉，急性扁幫助網友：4721稱贊：2

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2020-10-26 08:32:15 我要投訴

      病情分析：
      你好美，一個人的身高和遺傳飲食運動休息精神和多方面都有關系的
      指導意見：
      建議你平時一定要生活規律，不要熬夜，多吃雞蛋，牛奶，新鮮水果蔬菜等富含鈣的食物，多參加戶外鍛煉，尤其是打籃球運動，有助于身高

2020-10-26 08:46 ask85429916r0 追問

阿姨，我之前就是運動太多了呢？

2020-10-26 08:46醫生回答：

你好，運動不會影響你長高的

2020-10-26 08:56 ask85429916r0 追問

我是那種跑800的體育生，勞累過度影響嗎？

2020-10-26 09:16醫生回答：

你好，跑步不會影響身高的

李雙娥柳林縣人民醫院副主任護師擅長: 擅長各種兒科疾病的護理，如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網友：9790

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2020-10-26 08:38:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述，身高與遺傳因素有關，另外還取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素。
      指導意見：
      是否還有生長的空間取決于骨垢線是否閉合，拍一個長骨的x光片。如果閉合的話，理論上就沒有長高的空間，如果沒有愈合可以通過增高產品的輔助治療應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋

2020-10-26 08:45 ask85429916r0 追問

那我這與經常長跑有關系嘛？我懷疑有點勞累過度。畢竟我高中三年都沒長高

2020-10-26 08:48醫生回答：

勞累過渡可能會有點關系。現在拍x片看看骨骼線

2020-10-26 08:56 ask85429916r0 追問

沒有閉合，您有什么建議給我嘛？還有長跑還適合我么？

2020-10-26 09:08醫生回答：

長跑可以，但不能勞累，營養均衡，多吃含鈣食物，多曬太陽，適當運動，保證充足的睡眠，

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