你好，根據你敘述的這種情況分析來看，如果懷孕起一個多月了，出現膝蓋到腳水腫的癥狀應該就是身體的腎部虛弱再加上過度疲勞導致的。建議你飲食上可以多吃一些益腎的食物，如核桃，黑芝麻以及。各種雞蛋，肉類，奶類都可以。并一定不要過多的活動，要多休息，休息的時候可以適量的把腳抬高，這樣可以有助于恢復血液循環，從而消腫。
      

      一定要少吃鹽，到醫院查查尿，測量血壓，如果這兩樣正常的話，就沒事，不是妊高癥，晚上睡覺，抬高下肢，少有路，白天可以把腿平放，喝一點紅豆湯和鯽魚湯
      

      病情分析：
      這是由于懷孕后你血液循環不好的原因引起的水腫，注意休息，盡量減少活動就行了。
      指導意見：
      懷孕期間一定要養成良好的生活習慣，盡量減少活動和勞累，以休息為主，做到按時孕檢
      
      以上是對“無緣無故小腿就水腫，并且腫好長時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，懷孕七個月小腿腳腫需要化驗一下尿常規，血常規，和測量血壓是否正常。一般血壓高貧血尿蛋白有＋號都會出現水腫。
      指導意見：
      您好，建議您去當地醫院檢查，查明病因再針對性治療。孕晚期注意休息，避免勞累，合理飲食，低鹽飲食。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述情況來看。妊娠晚期出現小腿水腫，可能是妊娠高血壓引起的，建議你每天測血壓。
      指導意見：
      觀察有無血壓升高，如果排除血壓高，可以產檢時遵醫囑化驗尿常規，建議你平時休息時把腿抬高。